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Yoga fit durchs ganze Jahr - Gesundheitsyoga

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Yoga fit durchs ganze Jahr - Gesundheitsyoga
Leitung: Elisabeth Riepl, Yoga Trainerin / Ort: Arbeiterkammer Ried

Diese sanfte Art Yoga zu praktizieren ist auch für Menschen mit Einschränkungen geeignet (z.B. bei Knie- und Hüftproblemen). In dieser Yogaeinheit werden alle Gelenke sanft mobilisiert und wieder beweglich gemacht. Die Prinzipien im Gesundheitsyoga sind: Anpassung der Praxis - Anpassung an das Individuum (jede:r von uns ist einzigartig, jede:r von uns macht Yoga einzigartig) - Der Atem führt die Bewegung - Lösen von Spannungen - Stabilität, Kraft und Dehnung im Gleichgewicht - Aufrechte Körperhaltung - Raum für Körper und Geist - Gesunde Bewegungsmuster/-abläufe - Wo man die Aufmerksamkeit hinrichtet, da fließt Prana (die Lebensenergie). Das Ziel von Gesundheitsyoga ist eine bessere Lebensqualität durch bessere Gesundheit.

€ 128,00 / AK-Preis € 115,20

Quelle: Tourdata

Termine
Mi, 25.09.2024
Mi, 02.10.2024
Mi, 09.10.2024
Mi, 16.10.2024
Mi, 23.10.2024
Mi, 30.10.2024
Mi, 06.11.2024
Mi, 13.11.2024
Mi, 20.11.2024
Mi, 27.11.2024
Zeit18:00-19:30 Uhr
OrtVolkshochschule der Arbeiterkammer Ried
Peter-Rosegger-Straße 26
4910 Ried im Innkreis
Telefon 1+43 50 6906-4887
E-Mail-Adresseried@vhsooe.at
Webhttps://www.vhsooe.at/

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Kontakt

VeranstalterVolkshochschule der Arbeiterkammer Ried
Peter-Rosegger-Straße 26
4910 Ried im Innkreis
Telefon 1+43 50 6906-4887
E-Mail-Adresseried@vhsooe.at

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